5 signes immédiats d’une personne toxique et passive-agressive La plupart d’entre nous sont doués pour repérer les personnes ouvertement agressives. Même si ce n’est pas agréable quand quelqu’un vous insulte, vous critique ou vous rabaisse, au moins vous savez pourquoi vous souffrez. Mais parfois, les personnes passives-agressives autour de nous, y compris notre famille proche, nos amis et nos collègues, nous mettent mal à l’aise, sans vraiment comprendre pourquoi. Si cela arrive fréquemment avec une ou plusieurs personnes dans votre vie, vous pourriez être confronté à un comportement passif-agressif. Une étude de 2017 sur les problèmes interpersonnels associés à l’agressivité passive a expliqué comment la passivité-agressive est une tendance à exprimer indirectement l’hostilité par des actes tels que des insultes subtiles, un comportement renfrogné, l’entêtement ou un échec délibéré à accomplir les tâches requises. Si quelqu’un continue à faire ces 5 petites choses, il y a de fortes chances qu’il soit extrêmement passif-agressif : 1. Te fait le silence sourd Dans sa forme standard, le traitement du silence consiste à ignorer complètement une autre personne, refuser de répondre à ses questions, et peut-être même refuser de reconnaître sa présence, ce que décrit comme un détachement émotionnel par une étude de 2009. Ce type de silence n’est pas particulièrement passif-agressif, car il est très explicite. Mais il existe des façons plus subtiles pour une personne de vous soumettre à un traitement silencieux. Bien que le comportement passif-agressif puisse survenir dans tous les aspects de la vie et être commis par des personnes de tous genres, pour simplifier, je décris ici le cas d’un collègue masculin passif-agressif. Par exemple, il peut « accidentellement » ne pas vous reconnaître dans le couloir du travail. Sauf que ça arrive au hasard, donc tu as du mal à savoir si c’est intentionnel ou accidentel. La même chose peut se produire lors des réunions ou lors d’autres interactions. Votre collègue peut volontairement ignorer vos commentaires, mais le faire de manière incohérente, donc vous ne pouvez pas vraiment savoir si c’est délibéré ou non. 2. Lance des insultes subtiles La plupart d’entre nous reconnaissent quand nous sommes ouvertement insultés. Mais les insultes subtiles peuvent être plus difficiles à reconnaître pour ce qu’elles sont. Un collègue peut faire semblant de vous complimenter, mais quand vous avez le temps d’y réfléchir, vous réalisez que c’est en réalité une insulte déguisée. Par exemple, vous remettez un rapport à votre patron. Il le lit et vous dit que vous avez bien fait (un compliment), mais ajoute ensuite que le rapport était « presque aussi bon que celui de Jamie » (une insulte subtile). Une insulte subtile peut aussi consister en une référence cachée ou semi-cachée à vos points faibles. Disons qu’un collègue a obtenu son diplôme à Princeton, et que vous avez obtenu le vôtre au (fictif) Miami Beach Junior College. Si votre collègue fait souvent des références sans importance à l’endroit où vous avez obtenu votre diplôme et insinue que ce n’est pas une bonne école, c’est probablement une insulte subtile. 3. Agit de mauvaise humeur ou de mauvaise humeur sans explication C’est inconfortable d’être entouré de personnes subtilement grognonnes, boudeuses, moroses, amers ou de mauvaise humeur. C’est presque aussi mauvais que d’être entouré de personnes qui se comportent explicitement comme ça. Par exemple, une personne, si elle a envie de vous répondre, peut choisir de répondre à votre commentaire, question ou remarque innocente de manière légèrement négative. Une personne renfrognée ne sourira pas, même quand un collègue raconte une blague et que le reste du bureau rit à haute voix. Les personnes qui adoptent un comportement renfrogné peuvent se plaindre subtilement de tout ce qui les entoure, ce qui met tout le monde mal à l’aise et triste au travail, sans vraiment savoir pourquoi elles ressentent cela. 4. Refuse de bouger Être têtu peut être un trait de personnalité bénéfique dans certaines situations, surtout lorsque prendre position et tenir sa position est important. Mais parfois, l’entêtement n’est qu’une façon de punir quelqu’un. La personne indirectement têtue défendra généralement rigoureusement sa position ou son point de vue et aura de bons arguments, donc on ne peut pas simplement rejeter ce qu’elle dit par manque de raisonnement. En même temps, il est clair qu’il défend sa position uniquement parce qu’il sait que cela va vous agacer, vous ou les autres qui doivent l’écouter. Comme mentionné, l’entêtement peut être une bonne chose, mais dans ce cas, c’est un exemple parfait d’une personne toxique et passive-agressive. 5. Ne termine pas les tâches requises La plupart d’entre nous connaissent les enfants têtus. Quand les enfants atteignent un certain âge — les terribles deux ans, les adolescents, ou à un autre moment de l’enfance ou de l’adolescence — ils refusent de faire ce qu’on leur dit. Mais les enfants restent des enfants. Il est plus facile de comprendre quand un adulte agit ainsi. Vous pourriez avoir un collègue qui trouve presque toujours un moyen d’éviter les tâches qu’il doit accomplir. Ils laissent toute la responsabilité aux autres ou acceptent une mission et ne la terminent pas à temps. Publicité Si cela résulte d’un stress lié au travail, de problèmes à la maison ou d’une personnalité procrastinante, alors il ne s’agit peut-être pas d’un comportement passif-agressif. Mais si c’est fréquent et non manifestement attribuable à des facteurs externes indépendants, cela peut être délibéré et considéré comme un comportement passif-agressif. Alors que les principaux exemples ci-dessus concernaient des collègues passifs-agressifs, le même comportement est souvent observé dans les relations et les amitiés. Elle peut être causée par l’envie, la jalousie, un trouble de la personnalité sous-jacent ou un traitement qui provoque un comportement passif-agressif comme effet secondaire — une mauvaise dose d’antipsychotique, par exemple, peut entraîner ce résultat. Quelle est la meilleure façon de gérer quelqu’un qui est passif-agressif ? En général, ça ne sert à rien de leur dire. À un certain niveau, ils peuvent déjà être conscients de leurs actions et peuvent amplifier leur comportement négatif pour se venger si vous en parlez. La méthode la plus efficace est d’ignorer le comportement et de faire semblant de ne pas le remarquer. Si cela ne semble pas t’affecter, il n’y a pas grand-chose à gagner pour eux, et ils peuvent arrêter ce comportement à cause de ton manque de réaction. Lorsque l’ignorance des comportements passifs-agressifs n’est pas envisageable, peut-être parce qu’ils ont un fort impact psychologique sur vous, la meilleure chose à faire est de garder ses distances avec la personne. Si l’agresseur est un collègue qui travaille près de chez vous, demandez si vous pouvez être transféré dans un autre espace de votre lieu de travail afin de ne pas avoir à être constamment entouré de cette personne. Cela pourrait régler le problème. Si vous ne pouvez pas être déplacé, vous pouvez faire de votre mieux pour interagir au minimum avec la personne. Chaque interaction doit être professionnelle et directe, ce qui dissuadera l’agresseur de s’aggraver.